Slip smerter, skader og stivhed med sports massage

Slip smerter, skader og stivhed med sports massage

Er du aktiv sportsudøver, eller nyder du blot at dyrke motion på regelmæssig basis? Så har du sikkert oplevet skader på sener eller muskler. Langt de fleste mennesker oplever mindst én gang i deres liv en smertefuld forstuvning, en fibersprængning eller en skade på et af de mange ligamenter i skuldre, knæ, hofter eller ankler. Continue reading Slip smerter, skader og stivhed med sports massage

Hvad skal der til af brygudstyr for at brygge øl derhjemme?

Hvad skal der til af brygudstyr for at brygge øl derhjemme?

Når du står for at skulle bygge dit eget private hjemmebryggeri, skal du først finde det rette brygudstyr til nybegyndere. Der er ingen grund til at lægge ud med et stort og dyrt bryganlæg. Især ikke fordi du faktisk kan brygge udmærket øl ved hjælp af et såkaldt begynder sæt fra Albryg samt en All Continue reading Hvad skal der til af brygudstyr for at brygge øl derhjemme?